Benvolgudes famílies,
Així com us informàrem en acabar el curs passat, enguany ja no anirem a natació.
Després de fer-ne la valoració amb l’equip docent, i de cercar possibles alternatives, hem decidit que el Ioga és una bona opció. Tot seguit us feim cinc cèntims de la justificació del projecte.
El ioga, entès com un camí d'unió entre cos, ment i emocions, ofereix als infants l'oportunitat de créixer en equilibri. A través de la respiració, el moviment i la calma aprendran a conèixer-se millor, a cuidar-se i a relacionar-se amb els altres de manera respectuosa i conscient afavorint el desenvolupament físic, emocional i social dels alumnes.
Perquè el ioga,
Promou el moviment conscient: potencia la coordinació motora, la flexibilitat, l'equilibri i la força des del joc i l'exploració corporal.
Fomenta la responsabilitat personal: cada infant aprèn a cuidar el seu cos, a reconèixer els seus límits i a fer-se responsable del seu propi espai.
Desenvolupa valors comunitaris: el respecte, l'escolta i la cooperació es converteixen en part essencial de la pràctica, en compartir l'experiència en grup.
Afavoreix la gestió emocional: la respiració, la calma i l'atenció plena ajuden a canalitzar l'energia i a regular emocions com la frustració, l'ansietat o la impulsivitat.
Per això, tots els dijous d’octubre a maig, cada infant durà una bossa de tela amb:
Estoreta: la mida màxima ha de ser de 150x55 cm i és molt important que sigui antilliscant (aquí en teniu un exemple)
Calcetins antilliscants.
Tovallola amb la qual es puguin tapar durant els moments de relaxació.
És un material d'ús individual amb el qual volem treballar l’hàbit setmanal de preparar la bossa i pensar a dur-la per potenciar l’autonomia i responsabilitat individual.
No cal que us preocupeu si no teniu tot el material el primer dia.
Atentament,
Fundació Mata de Jonc
